APA à Aix les Bains

Nouveau : des activités physiques adaptées sur Aix les Bains.
Pour le moment, tous les lundi de 17h à 20h... et peut etre plus si vous venez en nombre !

Venez aux horaires qui vous correspondent, 30 minutes ou 3 heures !


Damien, enseignant APA, vous accueille et programme chacune de vos séances,
selon votre forme du moment et vos objectifs...

Merci de nous prévenir de votre venue au 07 55 61 13 72



  • Espace cardio (16h45- 18h55) pour un travail sur machine : vélo, elliptique, tapis de marche.
  • Remise en forme adaptée (17h-17h55) : des parcours et exercices de fitness 
  • Activités physiques (18h-18h55): des activités sportives traditionnelles : mölky, pétanque, sarbacane, tir, ...
  • Cours collectifs : des séances variées encadrées par Damien : relaxation, Pilates, Renforcement musculaire, ...



Programmation

DatesActivités PhysiqueCours collectif
08/01mölkkycircuit cardio training
15/01sarbacanegym équilibre
22/01pétanque mollerelaxation
29/01sarbacanepilates








PS : nous tiendrons compte de vos demandes et remarques pour la programmation à venir et l'organisation des différentes activités

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